호두떡볶이

반찬 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 6가지
호두떡볶이

재료

호두
떡볶이떡
양념
올리브유
올리고당
간장
검정깨

만드는 법

  1. 01

    호두는 굵게 다진다.

    호두떡볶이 1단계
  2. 02

    다진 호두는 마른 팬에 살짝 볶는다.

    호두떡볶이 2단계
  3. 03

    팬에 기름을 두르고 떡이 말랑해질 때까지 볶는다.

    호두떡볶이 3단계
  4. 04

    떡이 익으면 올리고당과 간장을 넣어 살짝 볶는다.

    호두떡볶이 4단계
  5. 05

    호두를 넣어 맛이 어우러지도록 조금 더 볶는다.

    호두떡볶이 5단계
  6. 06

    검은깨를 뿌려내 완성한다.

    호두떡볶이 6단계

조리 팁

떡을 볶을 때는 약불로 볶아야 간장이 타지 않는다. 올리고당 대신 꿀을 넣어도 맛있다.

영양성분 (1인분)
열량383.1kcal
탄수화물57.1g
단백질5.8g
지방15.0g
나트륨219.7mg
나트륨219.7 mg1일 기준의 11.0%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

반찬 546개 중 열량 하위 89%, 나트륨 하위 60%, 단백질 상위 68% 입니다.

100kcal당 나트륨 57.3mg

탄:단:지 = 60 : 6 : 35

60%6%35%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기