호두떡볶이
반찬 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 6가지
재료
호두
떡볶이떡
양념올리브유
올리고당
간장
검정깨
만드는 법
- 01
호두는 굵게 다진다.

- 02
다진 호두는 마른 팬에 살짝 볶는다.

- 03
팬에 기름을 두르고 떡이 말랑해질 때까지 볶는다.

- 04
떡이 익으면 올리고당과 간장을 넣어 살짝 볶는다.

- 05
호두를 넣어 맛이 어우러지도록 조금 더 볶는다.

- 06
검은깨를 뿌려내 완성한다.

조리 팁
떡을 볶을 때는 약불로 볶아야 간장이 타지 않는다. 올리고당 대신 꿀을 넣어도 맛있다.
| 열량 | 383.1kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 57.1g |
| 단백질 | 5.8g |
| 지방 | 15.0g |
| 나트륨 | 219.7mg |
나트륨219.7 mg1일 기준의 11.0%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
반찬 546개 중 열량 하위 89%, 나트륨 하위 60%, 단백질 상위 68% 입니다.
100kcal당 나트륨 57.3mg
탄:단:지 = 60 : 6 : 35
탄 60%단 6%지 35%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기