치커리 요리 13가지
치커리가 들어간 요리는 13가지입니다.
이 중 23%(3건)는 치커리이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 방울토마토 · 양파 · 두부 · 양상추입니다.
평균 열량은 147.7kcal, 평균 나트륨은 84.9mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(9건)입니다.
정렬
감귤콩샐러드
145.7KCAL
3.5단백질 g
13.6나트륨 mg
과일 김치
98.3KCAL
2.3단백질 g
14.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
155.0KCAL
5.0단백질 g
24.0나트륨 mg
양상추샐러드 & 과일드레싱
57.4KCAL
1.9단백질 g
33.8나트륨 mg
산마드래싱과 실곤약 샐러드
97.0KCAL
7.0단백질 g
36.0나트륨 mg
두부채소샐러드
154.2KCAL
7.5단백질 g
40.1나트륨 mg
망고샐러드
105.7KCAL
1.9단백질 g
50.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토제철나물 샐러드
80.0KCAL
0.5단백질 g
72.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
치커리샐러드와 올리브 마늘 소스
170.0KCAL
3.0단백질 g
74.0나트륨 mg
버섯구이와 두부타르타르 소스
150.0KCAL
8.0단백질 g
133.0나트륨 mg
저염된장 삼치구이
196.3KCAL
18.9단백질 g
168.8나트륨 mg
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
150.0KCAL
3.0단백질 g
201.0나트륨 mg
토마토샐러드라면
360.6KCAL
6.6단백질 g
241.7나트륨 mg