함초 냉이 국수
일품 · 끓이기 · 약 19분 · 재료 13가지
재료
소면50g
함초3g
노루궁뎅이버섯25g
다시마17g
대파140g
양파150g
무250g
모시조개150g
냉이35g
달걀50g
청고추20g
실고추2g
양념간장30g
만드는 법
- 01
함초, 노루궁뎅이버섯, 다시마, 파, 양파, 무를 물에 넣어 10분 끓이고 향이 강한 모시조개와 냉이를 넣고 30분 끓인 후 간장으로 색을 낸다.

- 02
소면은 따로 삶는다.

- 03
그릇에 삶은 소면을 담은 후 육수를 붓고 지단, 슬라이스한 청고추, 실고추를 올려 완성한다.

조리 팁
냉이에 함유된 비타민A와 비타민C는 소화작용을 용이하게 한다. 소금을 대체하여 함초를 사용하고, 멸치와 모시조개, 다시마 등을 사용하여 감칠맛을 더한다.
| 열량 | 35.8kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 7.1g |
| 단백질 | 1.8g |
| 지방 | 0.0g |
| 나트륨 | 34.5mg |
나트륨34.5 mg1일 기준의 1.7%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
일품 164개 중 열량 하위 1%, 나트륨 하위 7%, 단백질 상위 96% 입니다.
100kcal당 나트륨 96.4mg
탄:단:지 = 79 : 20 : 0
탄 79%단 20%지 0%
참고: 원본 나트륨 수치가 재료 구성과 맞지 않아 검증이 필요합니다.
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기