시금치 볶음 쌀국수
일품 · 볶기 · 약 28분 · 재료 15가지
재료
새우100g
쌀국수150g
시금치40g
달걀1개
메추리알20g
마늘20g
땅콩3g
양념굴소스20g
식초30g
전분10g
청주5g
고추기름15g
소금0.5g
후추3g
올리브오일15g
만드는 법
- 01
미지근한 물에 쌀국수 면을 부드러워질 때까지 불린다.

- 02
새우는 소금, 청주, 달걀 흰자, 전분물로 반죽한 뒤 튀긴다.

- 03
팬에 메추리알을 부친다.

- 04
팬에 올리브오일과 고추기름을 두르고 마늘을 살짝 볶은 뒤 튀긴새우와 쌀국수 면을 넣는다.

- 05
굴소스와 식초로 간을 하고 재료가 다 익어갈 때 시금치를 넣고 불을 끈다.

- 06
땅콩가루와 메추리알을 올려 마무리한다.

조리 팁
굴소스와 식초로 감칠맛을 더해 단맛이 없어도 담백하고 맛있는 요리를 할 수 있어요.
| 열량 | 584.8kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 76.4g |
| 단백질 | 13.1g |
| 지방 | 25.2g |
| 나트륨 | 4.9mg |
나트륨4.9 mg1일 기준의 0.2%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
일품 164개 중 열량 하위 96%, 나트륨 하위 2%, 단백질 상위 45% 입니다.
100kcal당 나트륨 0.8mg
탄:단:지 = 52 : 9 : 39
탄 52%단 9%지 39%
참고: 원본 나트륨 수치가 재료 구성과 맞지 않아 검증이 필요합니다.
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기