메추리알 요리 10가지
메추리알이 들어간 요리는 10가지입니다.
이 중 50%(5건)는 메추리알이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 대파 · 양파 · 달걀 · 당근입니다.
평균 열량은 340.1kcal, 평균 나트륨은 308.7mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(3건)입니다.
정렬
시금치 볶음 쌀국수
584.8KCAL
13.1단백질 g
4.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
둥지튀김
415.3KCAL
25.6단백질 g
92.9나트륨 mg
스트로베리 샐러드
195.0KCAL
7.0단백질 g
138.0나트륨 mg
구기자모듬장조림
59.2KCAL
4.3단백질 g
215.6나트륨 mg
함박스테이크
303.3KCAL
28.3단백질 g
243.5나트륨 mg
계만두
338.1KCAL
15.5단백질 g
248.7나트륨 mg
밥크로켓
731.8KCAL
15.6단백질 g
290.7나트륨 mg
미역소스와 타르타르
202.3KCAL
13.1단백질 g
306.6나트륨 mg
해초갈비찜
288.6KCAL
31.1단백질 g
604.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토소고기장조림
282.6KCAL
31.2단백질 g
941.7나트륨 mg