단구마 무스 샌드 케이크
후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 10가지
재료
고구마30g
단호박30g
달걀2개
박력분30g
우유15g
크랜베리15g
양념생크림60g
설탕10g
버터3g
레몬즙1g
만드는 법
- 01
달걀 노른자를 휘핑하고 박력분을 넣은 뒤 우유와 녹인 버터를 넣고 섞는다.

- 02
달걀 흰자는 레몬즙과 설탕을 3번에 나누어 넣으면서 머랭을 만든다.

- 03
머랭과 크랜베리를 노른자 반죽에 넣고 부드럽게 섞는다.

- 04
180℃ 오븐에서 15분 정도 구워 시트를 만든 뒤 컵모양으로 자른다.

- 05
고구마와 단호박은 삶은 뒤 껍질을 벗기고 각각 체에 내려 생크림을 섞는다.

- 06
시트, 단호박무스, 고구마무스 순서로 여러겹 쌓아 올린다.

조리 팁
레몬즙을 넣으면 설탕은 적게 넣고 더 달고 단단한 머랭을 만들 수 있어요.
| 열량 | 512.3kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 82.8g |
| 단백질 | 12.2g |
| 지방 | 14.7g |
| 나트륨 | 40.6mg |
나트륨40.6 mg1일 기준의 2.0%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 91%, 나트륨 하위 61%, 단백질 상위 16% 입니다.
100kcal당 나트륨 7.9mg
탄:단:지 = 65 : 10 : 26
탄 65%단 10%지 26%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기