생과일 타르트
후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 10가지
재료
박력분50g
달걀1/4개
아몬드가루9g
블랙초콜릿83g
키위10g
블루베리10g
체리10g
양념버터27g
꿀2g
생크림37g
만드는 법
- 01
믹서로 버터를 풀어준 뒤 달걀, 꿀을 넣고 섞는다.

- 02
박력분과 아몬드가루는 체에 내려 주걱으로 섞은 뒤 밀봉하여 냉장고에서 30분 간 휴지시킨다.

- 03
2~0.3cm 두께로 밀어 편 뒤 틀에 담아 포크로 구멍을 내고 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.

- 04
생크림을 끓인 후 블랙초콜릿을 넣고 섞는다.

- 05
구운 타르트에 4번을 반 정도 채운 뒤 냉동실에서 10분 간 굳힌다.

- 06
과일을 적당한 크기로 잘라 타르트에 올린다.

조리 팁
타르트 충전물로 설탕 대신 생크림과 블랙초콜릿을 녹여 사용할 수 있어요.
| 열량 | 459.8kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 55.4g |
| 단백질 | 6.4g |
| 지방 | 23.6g |
| 나트륨 | 18.6mg |
나트륨18.6 mg1일 기준의 0.9%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 88%, 나트륨 하위 39%, 단백질 상위 44% 입니다.
100kcal당 나트륨 4.0mg
탄:단:지 = 48 : 6 : 46
탄 48%단 6%지 46%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기