양파홍초절임

반찬 · 기타 · 약 28분 · 재료 6가지
양파홍초절임

재료

양파80g
홍초15g
홍고추1g
청고추1g
양념
간장0.1g
설탕1.5g

만드는 법

  1. 01

    양파는 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다.

    양파홍초절임 1단계
  2. 02

    홍고추와 청양고추는 깨끗이 씻어 어슷하게 썬다.

    양파홍초절임 2단계
  3. 03

    저염간장과 설탕, 홍초를 넣고 끓여 초절임장을 만든다.

    양파홍초절임 3단계
  4. 04

    초절임장을 뚜껑이 있는 용기에 옮겨 담는다.

    양파홍초절임 4단계
  5. 05

    초절임장에 양파와 홍고추, 청양고추를 넣는다.

    양파홍초절임 5단계
  6. 06

    양파홍초절임을 하루정도 숙성시킨다.

    양파홍초절임 6단계

조리 팁

홍초를 사용해 설탕과 간장의 사용을 줄일 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량56.9kcal
탄수화물12.6g
단백질0.6g
지방0.5g
나트륨30.6mg
나트륨30.6 mg1일 기준의 1.5%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

100g당 환산 (1인분 80g 기준)

71.1 kcal100g당 열량
38.3 mg100g당 나트륨
0.7 g100g당 단백질

이 요리의 위치

반찬 546개 중 열량 하위 14%, 나트륨 하위 11%, 단백질 상위 97% 입니다.

100kcal당 나트륨 53.9mg

탄:단:지 = 89 : 4 : 7

89%4%7%
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기