유자애(愛) 빠지다
후식 · 기타 · 약 28분 · 재료 8가지
재료
유자200g
밤25g
대추15g
배50g
석류20g
양념꿀10g
소금0.5g
물300g
만드는 법
- 01
유자는 십자로 갈집을 낸 뒤 끓는 소금물에 데쳐 껍질을 깨끗이 한다.

- 02
유자는 속을 꺼내 씨를 제거하고 유자속과 속껍질을 얇게 채 썬다.

- 03
밤, 대추, 배는 채 썰고 2번과 섞어 소를 만든다.

- 04
속을 빼낸 유자에 소를 2/3쯤 채워 입구를 실로 묶는다.

- 05
유자묶음을 용기에 채워 넣은 후 꿀물을 붓고 잘 밀봉하여 냉장고에 보관한다.

- 06
3~4주 정도 숙성한 뒤 석류를 곁들여 먹는다.

조리 팁
설탕 대신 꿀을 사용하고 배, 대추, 밤을 채 썰어 넣어 재료 본연의 단맛을 이용할 수 있어요.
| 열량 | 153.2kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 34.2g |
| 단백질 | 3.4g |
| 지방 | 0.3g |
| 나트륨 | 15.2mg |
나트륨15.2 mg1일 기준의 0.8%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 36%, 나트륨 하위 33%, 단백질 상위 70% 입니다.
100kcal당 나트륨 9.9mg
탄:단:지 = 89 : 9 : 2
탄 89%단 9%지 2%
참고: 원본 나트륨 수치가 재료 구성과 맞지 않아 검증이 필요합니다.
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기