단구마 무스 샌드 케이크

후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 10가지
단구마 무스 샌드 케이크

재료

고구마30g
단호박30g
달걀2개
박력분30g
우유15g
크랜베리15g
양념
생크림60g
설탕10g
버터3g
레몬즙1g

만드는 법

  1. 01

    달걀 노른자를 휘핑하고 박력분을 넣은 뒤 우유와 녹인 버터를 넣고 섞는다.

    단구마 무스 샌드 케이크 1단계
  2. 02

    달걀 흰자는 레몬즙과 설탕을 3번에 나누어 넣으면서 머랭을 만든다.

    단구마 무스 샌드 케이크 2단계
  3. 03

    머랭과 크랜베리를 노른자 반죽에 넣고 부드럽게 섞는다.

    단구마 무스 샌드 케이크 3단계
  4. 04

    180℃ 오븐에서 15분 정도 구워 시트를 만든 뒤 컵모양으로 자른다.

    단구마 무스 샌드 케이크 4단계
  5. 05

    고구마와 단호박은 삶은 뒤 껍질을 벗기고 각각 체에 내려 생크림을 섞는다.

    단구마 무스 샌드 케이크 5단계
  6. 06

    시트, 단호박무스, 고구마무스 순서로 여러겹 쌓아 올린다.

    단구마 무스 샌드 케이크 6단계

조리 팁

레몬즙을 넣으면 설탕은 적게 넣고 더 달고 단단한 머랭을 만들 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량512.3kcal
탄수화물82.8g
단백질12.2g
지방14.7g
나트륨40.6mg
나트륨40.6 mg1일 기준의 2.0%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 91%, 나트륨 하위 61%, 단백질 상위 16% 입니다.

100kcal당 나트륨 7.9mg

탄:단:지 = 65 : 10 : 26

65%10%26%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기