돼지갈비구이와 백김치와인조림

반찬 · 굽기 · 약 28분 · 재료 12가지
돼지갈비구이와 백김치와인조림

재료

돼지등갈비갈비살 70
대파
적포도주
양념
된장
생강
올리브유
후추
소금
백김치
맛술

만드는 법

  1. 01

    냄비에 물을 넣고 된장을 풀어 대파, 생강을 넣고 끓인다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 1단계
  2. 02

    물이 끓으면 돼지갈비를 넣고 5분간 삶는다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 2단계
  3. 03

    백김치는 5cm 길이로 자른다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 3단계
  4. 04

    적포도주를 냄비에 넣고 불에 올려 알코올을 날려준 뒤 김치, 맛술, 꿀을 넣고 맛이 배도록 졸인다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 4단계
  5. 05

    삶아 낸 등갈비에 소금을 뿌리고 올리브유를 발라 팬에 구워낸다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 5단계
  6. 06

    구운 갈비에 백김치 와인조림을 곁들여 낸다.

    돼지갈비구이와 백김치와인조림 6단계

조리 팁

시어진 백김치와 마시고 남은 와인을 활용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다. 김치를 조리고 남은 소스에 구운 갈비를 넣어 살짝 조려서 소스 맛이 고기에 배게 하여 먹어도 맛있다.

영양성분 (1인분)
열량252.0kcal
탄수화물13.1g
단백질13.8g
지방13.7g
나트륨446.7mg
나트륨446.7 mg1일 기준의 22.3%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

반찬 546개 중 열량 하위 69%, 나트륨 하위 87%, 단백질 상위 38% 입니다.

100kcal당 나트륨 177.3mg

탄:단:지 = 21 : 22 : 49

21%22%49%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기