돼지갈비구이와 백김치와인조림
반찬 · 굽기 · 약 28분 · 재료 12가지
재료
돼지등갈비갈비살 70
대파
적포도주
양념물
된장
생강
올리브유
후추
소금
백김치
맛술
꿀
만드는 법
- 01
냄비에 물을 넣고 된장을 풀어 대파, 생강을 넣고 끓인다.

- 02
물이 끓으면 돼지갈비를 넣고 5분간 삶는다.

- 03
백김치는 5cm 길이로 자른다.

- 04
적포도주를 냄비에 넣고 불에 올려 알코올을 날려준 뒤 김치, 맛술, 꿀을 넣고 맛이 배도록 졸인다.

- 05
삶아 낸 등갈비에 소금을 뿌리고 올리브유를 발라 팬에 구워낸다.

- 06
구운 갈비에 백김치 와인조림을 곁들여 낸다.

조리 팁
시어진 백김치와 마시고 남은 와인을 활용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다. 김치를 조리고 남은 소스에 구운 갈비를 넣어 살짝 조려서 소스 맛이 고기에 배게 하여 먹어도 맛있다.
| 열량 | 252.0kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 13.1g |
| 단백질 | 13.8g |
| 지방 | 13.7g |
| 나트륨 | 446.7mg |
나트륨446.7 mg1일 기준의 22.3%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
반찬 546개 중 열량 하위 69%, 나트륨 하위 87%, 단백질 상위 38% 입니다.
100kcal당 나트륨 177.3mg
탄:단:지 = 21 : 22 : 49
탄 21%단 22%지 49%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기