주꾸미 요리 16가지
주꾸미가 들어간 요리는 16가지입니다.
이 중 81%(13건)는 주꾸미이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 대파 · 미나리 · 당근입니다.
평균 열량은 178.9kcal, 평균 나트륨은 365.9mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(9건)입니다.
정렬
주꾸미머리순대
60.0KCAL
11.8단백질 g
122.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
삼합잡채
160.4KCAL
22.9단백질 g
155.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미보리죽
327.4KCAL
21.8단백질 g
172.7나트륨 mg
주꾸미보양샐러드
132.7KCAL
20.3단백질 g
191.8나트륨 mg
돈수육, 해물냉채
131.9KCAL
11.6단백질 g
215.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미샐러드
129.8KCAL
12.1단백질 g
244.8나트륨 mg
주꾸미연포탕
90.3KCAL
12.3단백질 g
280.6나트륨 mg
누룽닭
415.5KCAL
23.8단백질 g
290.9나트륨 mg
해물들깨탕
148.7KCAL
21.1단백질 g
295.8나트륨 mg
주꾸미돌나물무침
69.6KCAL
6.2단백질 g
350.1나트륨 mg
해물김치찌개
53.9KCAL
3.0단백질 g
385.1나트륨 mg
해산물 훈제연어롤
271.8KCAL
33.0단백질 g
566.2나트륨 mg
해물토마토김치찌개
88.2KCAL
1.0단백질 g
566.5나트륨 mg
백김치주꾸미샐러드
125.5KCAL
22.2단백질 g
656.6나트륨 mg
해물순두부된장찌개
163.6KCAL
4.9단백질 g
677.9나트륨 mg
해물볶음밥
493.2KCAL
7.3단백질 g
681.9나트륨 mg