절편꽃말이떡
후식 · 찌기 · 약 28분 · 재료 7가지
재료
절편
거피녹두
호두
진달래꽃
양념물
설탕
소금
만드는 법
- 01
거피녹두를 깨끗이 씻는다.

- 02
씻은 녹두에 물을 넣고 푹 삶아낸다.

- 03
삶아 낸 녹두를 체에 밭쳐 물기를 제거하고 으깬다.

- 04
마른 팬에 녹두 소를 넣어 살짝 볶아 수분을 날린 다음 설탕, 소금으로 간한다.

- 05
절편을 5cm 길이로 잘라 밀대로 얇게 민다.

- 06
절편에 녹두소와 호두를 넣고 돌돌 말아 진달래를 붙인다.

조리 팁
절편에 참기름을 조금 발라 밀면 달라붙지 않고 잘 밀어진다.
| 열량 | 115.6kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 20.2g |
| 단백질 | 3.2g |
| 지방 | 1.7g |
| 나트륨 | 132.5mg |
나트륨132.5 mg1일 기준의 6.6%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 22%, 나트륨 하위 83%, 단백질 상위 70% 입니다.
100kcal당 나트륨 114.6mg
탄:단:지 = 70 : 11 : 13
탄 70%단 11%지 13%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기