홍시에이드
후식 · 기타 · 약 28분 · 재료 4가지
재료
홍시50g
배20g
사이다50g
양념탄산수50g
만드는 법
- 01
홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다.

- 02
씨를 제거한 뒤 3등분으로 썬다.

- 03
배는 1/4로 나눠 껍질을 벗긴다.

- 04
믹서에 배, 홍시를 넣고 간다.

- 05
4를 냉동실에서 살짝 얼린다.

- 06
반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞는다.

조리 팁
에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.
| 열량 | 42.1kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.3g |
| 단백질 | 0.2g |
| 지방 | 0.0g |
| 나트륨 | 2.1mg |
나트륨2.1 mg1일 기준의 0.1%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
100g당 환산 (1인분 101g 기준)
41.7 kcal100g당 열량
2.0 mg100g당 나트륨
0.2 g100g당 단백질
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 3%, 나트륨 하위 4%, 단백질 상위 99% 입니다.
100kcal당 나트륨 4.9mg
탄:단:지 = 98 : 2 : 0
탄 98%단 2%지 0%
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기