누룽지새우튀김

반찬 · 튀기기 · 약 28분 · 재료 11가지
누룽지새우튀김

재료

새우100g
달걀50g
누룽지50g
어린잎채소20g
양념
소금0.3g
후추0.02g
튀김가루100g
튀김기름200g
오렌지주스100g
설탕10g
식초10g

만드는 법

  1. 01

    새우는 껍질을 제거하고 소금과 후춧가루를 넣어 밑간을 해놓는다.

    누룽지새우튀김 1단계
  2. 02

    어린잎은 찬물에 담그어 놓는다.

    누룽지새우튀김 2단계
  3. 03

    튀김가루에 달걀을 넣어 잘 섞어 튀김반죽을 만들어 놓는다.

    누룽지새우튀김 3단계
  4. 04

    밑간을 해 놓은 새우를 튀김반죽에 넣어 옷을 입힌다.

    누룽지새우튀김 4단계
  5. 05

    누룽지는 170℃의 온도 튀김 기름에 튀겨내고, 튀김옷 입힌 새우도 튀겨낸다.

    누룽지새우튀김 5단계
  6. 06

    냄비에 오렌지주스와 설탕, 식초를 넣어 은근히 졸여 소스를 만들고, 어린잎은 찬물에 건져 물기를 제거하고 접시에 깔고 튀긴 누룽지와 튀긴 새우를 올려 완성한다.

    누룽지새우튀김 6단계

조리 팁

과일소스를 사용하여 새콤달콤한 맛을 더했어요.

영양성분 (1인분)
열량558.0kcal
탄수화물63.5g
단백질23.5g
지방23.3g
나트륨156.7mg
나트륨156.7 mg1일 기준의 7.8%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

반찬 546개 중 열량 하위 97%, 나트륨 하위 45%, 단백질 상위 15% 입니다.

100kcal당 나트륨 28.1mg

탄:단:지 = 46 : 17 : 38

46%17%38%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기