토마토 비빔국수
일품 · 기타 · 약 25분 · 재료 8가지
재료
양파20g
달걀1개
쌀국수100g
토마토200g
양념바질10g
고추장
고춧가루
꿀
만드는 법
- 01
양파, 바질은 채 썰고, 삶은 달걀은 반으로 자른다.

- 02
채 썬 양파는 찬물에 담가 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

- 03
믹서에 비빔소스 재료를 넣고 갈아 비빔소스를 만든다.

- 04
끓는 물(8컵)에 쌀국수를 넣어 2분 삶아 찬물에 헹궈 체에 밭친다.

- 05
그릇에 쌀국수 → 비빔소스 → 양파, 바질 → 달걀 순으로 얹고 마무리한다.

조리 팁
토마토로 비빔소스를 만들어 고추장 사용을 줄였어요. 양파와 바질을 곁들여 샐러드처럼 산뜻하게 즐길 수 있어요
| 열량 | 346.0kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 69.7g |
| 단백질 | 9.9g |
| 지방 | 3.0g |
| 나트륨 | 128.7mg |
나트륨128.7 mg1일 기준의 6.4%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
100g당 환산 (1인분 304g 기준)
113.8 kcal100g당 열량
42.3 mg100g당 나트륨
3.3 g100g당 단백질
이 요리의 위치
일품 164개 중 열량 하위 72%, 나트륨 하위 34%, 단백질 상위 63% 입니다.
100kcal당 나트륨 37.2mg
탄:단:지 = 81 : 11 : 8
탄 81%단 11%지 8%
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기