롤피자
후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 15가지
재료
밀가루중력분80g
따뜻한물20g
청피망10g
홍피망10g
베이컨5g
양파10g
양송이버섯5g
치즈12g
파마산치즈2g
양념이스트2g
소금1g
올리브오일1g
토마토소스5g
바질1g
오레가노1g
만드는 법
- 01
볼에 밀가루를 담고 가운데에 웅덩이를 만들어 따뜻한 물과 이스트를 넣어 녹인 후 소금을 넣고 밀가루를 조금씩 섞으며 반죽을 한다.

- 02
반죽이 하나로 뭉쳐지면 랩으로 싸서 따뜻한 곳에서 30분 정도 발효시킨다.

- 03
발효된 반죽을 밀대를 이용하여 넓게 편다.

- 04
청, 홍피망은 꼭지부분을 썰어내고 링 모양으로 썰어 심지를 제거하고 베이컨, 양파, 양송이는 슬라이스 한다.

- 05
3을 오븐용 팬에 옮긴 뒤 토마토소스를 바르고 준비된 재료들과 피자치즈를 올린다.

- 06
반죽을 말아서 윗부분에 칼집을 넣은 뒤 175℃로 예열된 오븐에 굽는다.

조리 팁
피자 반죽을 발효시키기 어려울 때에는 또띠아나 바게트 빵을 이용해도 좋다.
| 열량 | 374.0kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 63.8g |
| 단백질 | 13.9g |
| 지방 | 5.0g |
| 나트륨 | 524.0mg |
나트륨524.0 mg1일 기준의 26.2%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 80%, 나트륨 하위 98%, 단백질 상위 14% 입니다.
100kcal당 나트륨 140.1mg
탄:단:지 = 68 : 15 : 12
탄 68%단 15%지 12%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기