바나나미숫가루쉐이크

재료

만드는 법

1. 01

   바나나 껍질을 벗긴다.

   
2. 02

   바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.

   
3. 03

   우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.

   
4. 04

   ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.

   
5. 05

   건더기가 생기지 않을 정도로 간다.

   
6. 06

   컵에 담아 완성시킨다.

   

조리 팁

바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.