잣 요리 33가지
잣이 들어간 요리는 33가지입니다.
이 중 12%(4건)는 잣이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 양파 · 대추 · 대파 · 오이입니다.
평균 열량은 255.5kcal, 평균 나트륨은 153.9mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(10건)입니다.
정렬
잣 호두 강정
94.0KCAL
2.1단백질 g
1.0나트륨 mg
약밥 닮은 호떡
401.4KCAL
7.9단백질 g
12.4나트륨 mg
칠곡석류국수
73.4KCAL
2.1단백질 g
12.5나트륨 mg
건강 마늘 꿀환
167.0KCAL
4.8단백질 g
13.0나트륨 mg
식혜양갱과 수박증편
59.8KCAL
0.3단백질 g
20.7나트륨 mg
톡톡! 오미자 펀치
156.2KCAL
0.8단백질 g
26.1나트륨 mg
녹차와 대추밀전병
220.9KCAL
9.9단백질 g
33.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
원소병
320.6KCAL
6.1단백질 g
47.2나트륨 mg
연어롤샐러드
208.5KCAL
19.5단백질 g
51.0나트륨 mg
참나물페스토 파스타
462.2KCAL
11.8단백질 g
60.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
초계샐러드
116.8KCAL
14.2단백질 g
63.9나트륨 mg
쇠고기표고찜
96.8KCAL
7.0단백질 g
64.3나트륨 mg
펜네 파스타 샐러드
213.0KCAL
7.3단백질 g
72.0나트륨 mg
연근초무침
119.1KCAL
1.6단백질 g
81.4나트륨 mg
서리태 잣국수
478.7KCAL
18.2단백질 g
83.0나트륨 mg
단호박 경단
162.9KCAL
3.6단백질 g
87.0나트륨 mg
영양 달걀찜
76.0KCAL
5.8단백질 g
87.0나트륨 mg
견과편수
416.3KCAL
38.9단백질 g
104.5나트륨 mg
모듬옥수수
127.0KCAL
9.9단백질 g
109.0나트륨 mg
전복죽
225.9KCAL
17.6단백질 g
109.9나트륨 mg
고구마바나나샐러드
348.8KCAL
4.8단백질 g
111.4나트륨 mg
저염보쌈김치
10.0KCAL
0.3단백질 g
113.0나트륨 mg
견과류문어떡갈비
329.0KCAL
27.1단백질 g
156.0나트륨 mg
잣소스새송이볶음
151.4KCAL
7.7단백질 g
168.2나트륨 mg
단호박떡갈비
274.1KCAL
20.1단백질 g
196.0나트륨 mg
세가지샐러드
202.4KCAL
16.1단백질 g
209.2나트륨 mg
낙지 잣소스 냉채
226.7KCAL
10.0단백질 g
233.0나트륨 mg
방아잎 닭고기말이
501.9KCAL
43.8단백질 g
344.1나트륨 mg
생선찜 채소말이
163.0KCAL
15.5단백질 g
346.0나트륨 mg
삼겹가지볶음
542.4KCAL
19.5단백질 g
398.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
407.3KCAL
11.7단백질 g
456.8나트륨 mg
레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치
735.0KCAL
12.0단백질 g
573.0나트륨 mg
검은콩국수
343.6KCAL
11.2단백질 g
633.5나트륨 mg