양배추 요리 30가지
양배추가 들어간 요리는 30가지입니다.
이 중 57%(17건)는 양배추이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 당근 · 양파 · 마늘 · 대파 · 깻잎입니다.
평균 열량은 230.4kcal, 평균 나트륨은 267.3mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 볶기(7건)입니다.
정렬
유부초절임
34.3KCAL
1.5단백질 g
4.2나트륨 mg
양배추롤&참치두부쌈장
295.0KCAL
12.9단백질 g
4.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
새우채소꼬치구이
80.7KCAL
6.6단백질 g
7.5나트륨 mg
빵 대신 어묵 사라다
369.1KCAL
11.9단백질 g
11.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
코울슬로샐러드
44.1KCAL
0.6단백질 g
26.8나트륨 mg
양배추 쌈말이
125.8KCAL
14.1단백질 g
85.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
닭가슴살청포묵비빔밥
421.5KCAL
5.2단백질 g
104.0나트륨 mg
양배추감자전
148.9KCAL
7.7단백질 g
107.1나트륨 mg
양배추롤
164.8KCAL
17.5단백질 g
111.5나트륨 mg
양배추 고기말이
162.9KCAL
15.4단백질 g
113.1나트륨 mg
양배추롤
227.8KCAL
12.0단백질 g
127.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드
280.7KCAL
27.7단백질 g
143.6나트륨 mg
머쉬룸 닭스테이크
196.8KCAL
24.2단백질 g
152.5나트륨 mg
김치양배추볶음
34.2KCAL
0.9단백질 g
159.3나트륨 mg
돈불고기 파인애플볶음
113.2KCAL
9.0단백질 g
187.6나트륨 mg
닭가슴살현미스테이크
400.0KCAL
34.8단백질 g
194.3나트륨 mg
양배추말이 김치
33.2KCAL
1.7단백질 g
200.2나트륨 mg
채소말이와 고구마가지구이
548.4KCAL
15.9단백질 g
229.8나트륨 mg
양배추버섯말이
110.1KCAL
0.0단백질 g
242.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
냉잡채
129.0KCAL
0.9단백질 g
272.0나트륨 mg
토마토소스닭갈비
338.6KCAL
33.8단백질 g
356.9나트륨 mg
두부곤약파스타
258.8KCAL
10.1단백질 g
395.2나트륨 mg
골뱅이과일무침
225.3KCAL
10.6단백질 g
412.1나트륨 mg
황태볶음면
601.6KCAL
16.8단백질 g
473.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯콩불고기
323.8KCAL
11.2단백질 g
494.7나트륨 mg
버섯배추말이
95.4KCAL
5.4단백질 g
500.0나트륨 mg
토마토떡볶이
351.0KCAL
7.8단백질 g
503.7나트륨 mg
쌈밥
315.1KCAL
13.3단백질 g
558.0나트륨 mg
꽃게살국
114.0KCAL
14.2단백질 g
579.9나트륨 mg
해물우동볶음
369.1KCAL
17.0단백질 g
1,259.7나트륨 mg