사과 요리 72가지
사과가 들어간 요리는 72가지입니다.
이 중 50%(36건)는 사과이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 당근 · 배 · 파프리카입니다.
평균 열량은 220.0kcal, 평균 나트륨은 172.7mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(36건)입니다.
정렬
누룽지 요거트 파르페
0.0KCAL
0.0단백질 g
0.0나트륨 mg
무염 겉절이
12.0KCAL
0.5단백질 g
1.7나트륨 mg
유부초절임
34.3KCAL
1.5단백질 g
4.2나트륨 mg
사과비트에이드
30.4KCAL
0.7단백질 g
5.2나트륨 mg
사과 견과류 식빵
269.0KCAL
9.2단백질 g
6.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
과일 주스 조림
182.0KCAL
1.5단백질 g
7.0나트륨 mg
두부 샌드위치
190.0KCAL
8.3단백질 g
8.0나트륨 mg
함박스테이크 볼 밥
439.5KCAL
22.3단백질 g
8.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
비트 배추피클
48.4KCAL
1.5단백질 g
9.3나트륨 mg
건강가지말이+참깨마요소스
157.4KCAL
1.9단백질 g
9.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
땅콩호박 타르트
337.0KCAL
7.2단백질 g
10.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
오미자 샹그리아
93.5KCAL
1.0단백질 g
13.8나트륨 mg
과일 김치
98.3KCAL
2.3단백질 g
14.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
유자향의 곤약 냉채
70.0KCAL
0.0단백질 g
15.0나트륨 mg
포항초사과샐러드
10.3KCAL
0.8단백질 g
15.8나트륨 mg
와인배숙
107.5KCAL
0.9단백질 g
16.4나트륨 mg
파프리카깍두기(어린이용)
122.6KCAL
5.5단백질 g
19.1나트륨 mg
과일 요구르트 샐러드
77.0KCAL
2.6단백질 g
20.0나트륨 mg
순두부 사과 소스 오이무침
75.0KCAL
4.0단백질 g
22.0나트륨 mg
곤드레 밥버거
467.0KCAL
12.0단백질 g
22.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
사과 포도주스 조림
135.0KCAL
1.8단백질 g
25.0나트륨 mg
서양식 씨리얼(뮤즐리)
159.0KCAL
5.2단백질 g
27.0나트륨 mg
과일 파이
182.0KCAL
2.8단백질 g
29.0나트륨 mg
호두 사과 샐러드
110.0KCAL
1.2단백질 g
31.0나트륨 mg
양상추샐러드 & 과일드레싱
57.4KCAL
1.9단백질 g
33.8나트륨 mg
사과와 양파를 곁들인 돼지등심 요리
294.0KCAL
17.9단백질 g
36.0나트륨 mg
삼색 머핀
651.3KCAL
9.5단백질 g
36.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
연두부 토마토
110.1KCAL
8.3단백질 g
46.9나트륨 mg
삼색채소 냉파스타
323.2KCAL
13.6단백질 g
50.9나트륨 mg
저염 동치미
57.2KCAL
1.4단백질 g
52.2나트륨 mg
삼색꼬치구이
255.4KCAL
11.9단백질 g
57.0나트륨 mg
미니 그라탕
236.0KCAL
6.3단백질 g
58.0나트륨 mg
낙지모듬초말이
46.7KCAL
3.7단백질 g
67.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
매실동치미
76.8KCAL
0.7단백질 g
79.2나트륨 mg
타콤소스닭조림
302.9KCAL
13.5단백질 g
82.9나트륨 mg
과일 샐러드 또띠아
277.0KCAL
5.5단백질 g
84.0나트륨 mg
양배추 쌈말이
125.8KCAL
14.1단백질 g
85.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
카스텔라케이크와 해독주스
270.2KCAL
5.3단백질 g
91.6나트륨 mg
과일겨자채
123.6KCAL
3.1단백질 g
109.2나트륨 mg
연근배추홍시샐러드
171.5KCAL
3.3단백질 g
112.2나트륨 mg
과일겉절이
227.6KCAL
3.4단백질 g
124.8나트륨 mg
고추장 라따뚜이
62.6KCAL
3.1단백질 g
138.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
유자등갈비구이
433.3KCAL
15.4단백질 g
167.6나트륨 mg
세 가지 미니 에피타이저
230.2KCAL
20.7단백질 g
168.8나트륨 mg
구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱
246.5KCAL
13.1단백질 g
175.0나트륨 mg
얼갈이 무침
71.7KCAL
4.7단백질 g
181.0나트륨 mg
과일삼겹살조림&파채무침
205.5KCAL
16.3단백질 g
186.9나트륨 mg
주꾸미보양샐러드
132.7KCAL
20.3단백질 g
191.8나트륨 mg
웰빙스테이크
273.0KCAL
19.2단백질 g
204.4나트륨 mg
참나물무말이 물김치
34.4KCAL
0.8단백질 g
209.0나트륨 mg
들깨 삼계면
448.5KCAL
27.4단백질 g
214.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
사과소스폭찹
184.2KCAL
11.0단백질 g
233.5나트륨 mg
단호박소고기롤
444.9KCAL
10.2단백질 g
248.3나트륨 mg
고등어카레탕수
171.3KCAL
7.5단백질 g
254.7나트륨 mg
바비큐리조또
301.0KCAL
10.5단백질 g
269.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
파프리카 물김치
44.9KCAL
1.1단백질 g
272.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
스테이크카나페
458.7KCAL
30.6단백질 g
312.5나트륨 mg
새싹 비빔밥
282.4KCAL
8.7단백질 g
318.0나트륨 mg
감자 팬케익
399.7KCAL
13.4단백질 g
320.0나트륨 mg
리코타치즈돈가스
476.4KCAL
26.2단백질 g
328.5나트륨 mg
간장곤약볶음국수
133.0KCAL
1.2단백질 g
343.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
방아잎 닭고기말이
501.9KCAL
43.8단백질 g
344.1나트륨 mg
방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
407.1KCAL
49.6단백질 g
349.6나트륨 mg
과일퓨레수제함박스테이크
166.0KCAL
11.7단백질 g
377.5나트륨 mg
연어냉채
129.0KCAL
9.4단백질 g
398.0나트륨 mg
골뱅이과일무침
225.3KCAL
10.6단백질 g
412.1나트륨 mg
카레소스를 얹은 두부 스테이크
199.4KCAL
10.1단백질 g
481.0나트륨 mg
토마토떡볶이
351.0KCAL
7.8단백질 g
503.7나트륨 mg
당근새우 카나페
349.6KCAL
19.8단백질 g
701.4나트륨 mg
닭고기또띠아
516.4KCAL
21.6단백질 g
831.7나트륨 mg
사과채소타코
277.9KCAL
6.7단백질 g
845.7나트륨 mg
과일갈비찜
669.2KCAL
67.1단백질 g
903.0나트륨 mg