우유 요리 120가지
우유가 들어간 요리는 120가지입니다.
이 중 71%(85건)는 우유이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 달걀 · 밀가루 · 당근입니다.
평균 열량은 298.9kcal, 평균 나트륨은 176.3mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(42건)입니다.
정렬
영유아를 위한 고소한 닭꼬치
324.0KCAL
25.1단백질 g
1.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
꽃설기
374.0KCAL
7.0단백질 g
3.0나트륨 mg
삼각김밥 빵
212.0KCAL
10.8단백질 g
3.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
완두콩 롤
310.8KCAL
8.1단백질 g
4.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
고구마 공갈빵
277.0KCAL
8.7단백질 g
4.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
검은콩 크림빵
233.0KCAL
11.0단백질 g
4.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
배쨈 식빵
303.0KCAL
10.5단백질 g
5.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
견과류 미숫가루 빵
353.0KCAL
12.6단백질 g
5.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박두부팬케이크
339.5KCAL
11.2단백질 g
6.4나트륨 mg
사과 견과류 식빵
269.0KCAL
9.2단백질 g
6.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
미숫가루 스콘
376.0KCAL
9.5단백질 g
8.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
대추닭살리조또
498.3KCAL
21.2단백질 g
8.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
감자주스
171.9KCAL
7.6단백질 g
8.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
쌀콩죽 요거트
166.5KCAL
9.3단백질 g
8.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
카카오 깜빠뉴
304.0KCAL
9.2단백질 g
11.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
홍시잼 식빵
239.0KCAL
6.4단백질 g
12.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
과일무스 테린
67.5KCAL
7.1단백질 g
12.4나트륨 mg
자색고구마찹쌀푸딩
165.2KCAL
4.1단백질 g
13.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
콩가루 소보로
279.0KCAL
9.1단백질 g
13.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
리코타치즈 카프레제
222.7KCAL
4.7단백질 g
13.9나트륨 mg
밤 라떼
337.2KCAL
13.9단백질 g
14.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
렌틸콩 두유
87.5KCAL
5.3단백질 g
14.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
렌틸콩 크레이프
595.3KCAL
19.7단백질 g
17.3나트륨 mg
단호박견과류샐러드
150.3KCAL
3.9단백질 g
17.9나트륨 mg
자두 라떼
210.0KCAL
6.2단백질 g
18.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
크랜베리 샤브레 쿠키
367.2KCAL
3.8단백질 g
18.7나트륨 mg
바나나 속 달걀빵
496.2KCAL
8.4단백질 g
20.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
군고구마 라떼
247.2KCAL
6.9단백질 g
21.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
콩가루 고구마 타르트
303.0KCAL
4.3단백질 g
22.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
고구마빵&과일잼
198.4KCAL
5.1단백질 g
23.1나트륨 mg
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
155.0KCAL
5.0단백질 g
24.0나트륨 mg
고구마 바나나 무스
211.2KCAL
11.5단백질 g
24.7나트륨 mg
서양식 씨리얼(뮤즐리)
159.0KCAL
5.2단백질 g
27.0나트륨 mg
감자를 곁들인 야채스튜
87.0KCAL
3.4단백질 g
30.0나트륨 mg
달코미 고구마 타르트
359.9KCAL
7.2단백질 g
30.8나트륨 mg
시금치 후무스
195.8KCAL
9.4단백질 g
34.5나트륨 mg
산마드래싱과 실곤약 샐러드
97.0KCAL
7.0단백질 g
36.0나트륨 mg
단구마 무스 샌드 케이크
512.3KCAL
12.2단백질 g
40.6나트륨 mg
바나나미숫가루쉐이크
128.8KCAL
5.6단백질 g
40.8나트륨 mg
현미 크레이프
259.0KCAL
7.0단백질 g
42.0나트륨 mg
단호박 스프
102.0KCAL
3.1단백질 g
46.0나트륨 mg
고구마 경단
209.0KCAL
2.7단백질 g
51.0나트륨 mg
단호박푸딩
143.4KCAL
6.9단백질 g
55.0나트륨 mg
아몬드치킨볼
210.7KCAL
15.0단백질 g
55.5나트륨 mg
녹차 파나코타
310.3KCAL
4.9단백질 g
62.0나트륨 mg
녹차귀리라떼
150.8KCAL
5.3단백질 g
62.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
매생이찰범벅
122.3KCAL
3.7단백질 g
64.3나트륨 mg
고구마라떼
291.7KCAL
2.8단백질 g
70.0나트륨 mg
바나나 쑥두부푸딩
482.8KCAL
22.4단백질 g
70.6나트륨 mg
단호박떡볶이
79.6KCAL
1.7단백질 g
72.8나트륨 mg
닭가슴살리조또
388.5KCAL
17.1단백질 g
73.1나트륨 mg
장어찜
328.3KCAL
20.4단백질 g
74.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
호박 고구마 스프
165.0KCAL
4.0단백질 g
77.0나트륨 mg
마마무스프
72.9KCAL
1.8단백질 g
91.4나트륨 mg
병아리콩 컵케이크
825.2KCAL
21.5단백질 g
91.6나트륨 mg
전복리조또
282.9KCAL
7.1단백질 g
92.1나트륨 mg
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
81.6KCAL
4.1단백질 g
100.6나트륨 mg
조개크림파스타
224.2KCAL
10.9단백질 g
102.5나트륨 mg
견과편수
416.3KCAL
38.9단백질 g
104.5나트륨 mg
양송이버섯 달걀 크레페
319.0KCAL
16.1단백질 g
105.0나트륨 mg
표고크림파스타
332.5KCAL
10.8단백질 g
107.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
세 가지곡물콩라미수
215.4KCAL
6.7단백질 g
108.8나트륨 mg
포니언 스프
187.8KCAL
5.0단백질 g
109.1나트륨 mg
라비올리 토마토소스
330.8KCAL
14.2단백질 g
115.0나트륨 mg
리코타소스 연어샐러드
280.7KCAL
19.3단백질 g
120.7나트륨 mg
단호박리조또
272.4KCAL
8.0단백질 g
129.1나트륨 mg
망고무스케이크와 마카롱
487.3KCAL
7.7단백질 g
133.2나트륨 mg
참깨흑임 자연두부샐러드
309.2KCAL
9.7단백질 g
159.9나트륨 mg
컬리플라워소스 광어스테이크
99.8KCAL
10.6단백질 g
167.7나트륨 mg
잣소스새송이볶음
151.4KCAL
7.7단백질 g
168.2나트륨 mg
크림치즈떡볶이
333.2KCAL
9.8단백질 g
171.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미보리죽
327.4KCAL
21.8단백질 g
172.7나트륨 mg
치즈 두부 튀김
355.4KCAL
19.4단백질 g
172.9나트륨 mg
우유 생강차
108.0KCAL
5.9단백질 g
185.0나트륨 mg
야채빵
194.0KCAL
6.0단백질 g
188.0나트륨 mg
통삼겹스테이크
472.2KCAL
19.9단백질 g
193.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
양송이크림볶음밥
346.1KCAL
13.3단백질 g
197.1나트륨 mg
치킨완자스프
236.7KCAL
17.6단백질 g
199.1나트륨 mg
닭가슴살카나페
281.4KCAL
14.8단백질 g
202.1나트륨 mg
단호박크림파스타
236.6KCAL
8.8단백질 g
205.1나트륨 mg
관자브로콜리스프
277.4KCAL
12.3단백질 g
210.3나트륨 mg
들깨 삼계면
448.5KCAL
27.4단백질 g
214.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
닭가슴살스튜
148.7KCAL
19.4단백질 g
223.6나트륨 mg
닭고기스테이크
222.4KCAL
26.3단백질 g
226.1나트륨 mg
채소말이와 고구마가지구이
548.4KCAL
15.9단백질 g
229.8나트륨 mg
해산물리조또
306.8KCAL
16.7단백질 g
237.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯을 넣은 가지 라자냐
136.0KCAL
8.1단백질 g
243.0나트륨 mg
치즈 단호박
379.3KCAL
19.0단백질 g
248.5나트륨 mg
계만두
338.1KCAL
15.5단백질 g
248.7나트륨 mg
함초타락죽
354.3KCAL
10.5단백질 g
251.6나트륨 mg
고등어카레탕수
171.3KCAL
7.5단백질 g
254.7나트륨 mg
연어허브스테이크
455.5KCAL
47.3단백질 g
256.4나트륨 mg
샐러드돈가스
422.5KCAL
15.7단백질 g
269.9나트륨 mg
허브닭스테이크
200.0KCAL
31.2단백질 g
275.0나트륨 mg
오렌지마리네이드 돼지고기
301.4KCAL
33.5단백질 g
276.5나트륨 mg
두부 새우볼
187.1KCAL
15.3단백질 g
288.1나트륨 mg
미역소스와 타르타르
202.3KCAL
13.1단백질 g
306.6나트륨 mg
단호박함박스테이크
323.8KCAL
17.5단백질 g
311.5나트륨 mg
퀴노아 팥수프
432.3KCAL
6.4단백질 g
319.2나트륨 mg
바나나크림파스타
684.0KCAL
6.0단백질 g
327.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
리코타치즈돈가스
476.4KCAL
26.2단백질 g
328.5나트륨 mg
까르보나라뇨끼
351.9KCAL
13.2단백질 g
347.2나트륨 mg
크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크
289.9KCAL
28.7단백질 g
349.6나트륨 mg
버섯만두찜
301.8KCAL
17.8단백질 g
382.2나트륨 mg
닭고기라이스롤
272.9KCAL
33.0단백질 g
439.1나트륨 mg
닭봉주먹밥
553.4KCAL
7.1단백질 g
454.1나트륨 mg
삼색계란찜
178.6KCAL
17.1단백질 g
459.1나트륨 mg
닭고기파스타
374.4KCAL
29.3단백질 g
460.2나트륨 mg
장어구이
186.1KCAL
16.0단백질 g
460.7나트륨 mg
콩국물소스를 곁들인 게살 냉채
231.6KCAL
16.3단백질 g
475.4나트륨 mg
두부크림 관자뇨키
267.6KCAL
26.5단백질 g
478.9나트륨 mg
단호박 양파잼 샌드위치
287.0KCAL
10.5단백질 g
489.2나트륨 mg
샌드스테이크
341.4KCAL
48.2단백질 g
564.3나트륨 mg
코코넛워터 토마토카레
583.9KCAL
25.2단백질 g
601.2나트륨 mg
크림닭
435.5KCAL
52.0단백질 g
632.5나트륨 mg
단호박닭꼬치
441.5KCAL
18.9단백질 g
645.9나트륨 mg
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
575.2KCAL
27.3단백질 g
655.6나트륨 mg
로제소스라면
913.4KCAL
4.7단백질 g
698.8나트륨 mg
나가사키부대찌개
342.7KCAL
5.4단백질 g
778.0나트륨 mg
닭고기또띠아
516.4KCAL
21.6단백질 g
831.7나트륨 mg