밥 레시피 112가지
밥 요리는 총 112가지입니다.
1인분 평균 열량 352.8kcal, 평균 나트륨 235.3mg, 평균 단백질 18.9g입니다.
이 중 59가지는 저염(나트륨 400mg 미만) 기준을 만족합니다.
정렬
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
441.0KCAL
8.6단백질 g
0.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯 참치 무른밥
145.0KCAL
5.4단백질 g
1.0나트륨 mg
먹골배 카레주먹밥
379.2KCAL
10.8단백질 g
1.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
잡곡강정밥
594.3KCAL
15.2단백질 g
1.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
이태리튀밥
508.7KCAL
15.9단백질 g
3.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
마늘 불고기 덮밥
598.4KCAL
24.6단백질 g
3.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
함박스테이크 볼 밥
439.5KCAL
22.3단백질 g
8.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
대추닭살리조또
498.3KCAL
21.2단백질 g
8.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
팥죽
287.1KCAL
11.8단백질 g
9.0나트륨 mg
향향 볶음밥
104.0KCAL
5.6단백질 g
10.0나트륨 mg
근채류주먹밥
117.3KCAL
2.4단백질 g
11.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
시금치 배 미음
137.0KCAL
3.5단백질 g
12.0나트륨 mg
씨앗죽
198.0KCAL
5.4단백질 g
20.0나트륨 mg
크렌베리귀리밥
494.2KCAL
9.6단백질 g
22.4나트륨 mg
곤드레 밥버거
467.0KCAL
12.0단백질 g
22.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
홍합죽
160.9KCAL
7.1단백질 g
42.0나트륨 mg
무 현미밥
180.1KCAL
3.1단백질 g
45.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
북어비빔밥
157.4KCAL
7.2단백질 g
46.9나트륨 mg
귀리죽
317.9KCAL
11.9단백질 g
53.4나트륨 mg
매생이찰범벅
122.3KCAL
3.7단백질 g
64.3나트륨 mg
단호박약식
152.2KCAL
3.1단백질 g
64.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯리조또
213.7KCAL
5.2단백질 g
66.5나트륨 mg
감자 주먹밥
240.0KCAL
8.9단백질 g
67.0나트륨 mg
산나물 유부초밥
304.0KCAL
10.4단백질 g
72.8나트륨 mg
닭가슴살리조또
388.5KCAL
17.1단백질 g
73.1나트륨 mg
와사비 연어초밥
417.6KCAL
18.8단백질 g
76.0나트륨 mg
구운주먹밥
335.1KCAL
5.8단백질 g
79.4나트륨 mg
구운 주먹밥
335.1KCAL
5.8단백질 g
79.4나트륨 mg
묵계밥
227.9KCAL
7.0단백질 g
82.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
전복리조또
282.9KCAL
7.1단백질 g
92.1나트륨 mg
바다향이 풍부한 전복죽
220.4KCAL
8.7단백질 g
95.8나트륨 mg
영양밥
321.5KCAL
6.3단백질 g
102.0나트륨 mg
닭가슴살청포묵비빔밥
421.5KCAL
5.2단백질 g
104.0나트륨 mg
새싹참치김밥
319.8KCAL
5.8단백질 g
109.3나트륨 mg
전복죽
225.9KCAL
17.6단백질 g
109.9나트륨 mg
깐풍주먹밥
536.3KCAL
7.2단백질 g
111.0나트륨 mg
컵밥
218.2KCAL
7.1단백질 g
117.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
봄주먹밥
252.4KCAL
4.3단백질 g
118.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
봄주먹밥
252.4KCAL
4.3단백질 g
118.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부청국장죽
255.1KCAL
16.3단백질 g
118.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯 리조또
325.0KCAL
8.7단백질 g
125.0나트륨 mg
버섯 리조또
325.0KCAL
807.0단백질 g
125.0나트륨 mg
미니밥버거
530.9KCAL
18.0단백질 g
125.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박리조또
272.4KCAL
8.0단백질 g
129.1나트륨 mg
봄나물밥
254.3KCAL
6.6단백질 g
138.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
미역전복죽
247.9KCAL
4.9단백질 g
140.9나트륨 mg
고구마 타락죽
362.9KCAL
7.2단백질 g
161.0나트륨 mg
강황고구마밥
251.1KCAL
4.3단백질 g
164.7나트륨 mg
치즈리조또
370.8KCAL
9.0단백질 g
166.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
참치비빔밥롤
468.1KCAL
8.6단백질 g
171.7나트륨 mg
소금없는 초밥
521.6KCAL
26.7단백질 g
172.0나트륨 mg
주꾸미보리죽
327.4KCAL
21.8단백질 g
172.7나트륨 mg
토마토덮밥
379.3KCAL
15.6단백질 g
181.2나트륨 mg
전복내장밥
279.8KCAL
12.7단백질 g
183.8나트륨 mg
채소비빔밥
303.9KCAL
10.4단백질 g
189.2나트륨 mg
대하마늘볶음밥
286.6KCAL
14.0단백질 g
191.4나트륨 mg
불고기덮밥
332.5KCAL
12.6단백질 g
192.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯곤드레밥
250.2KCAL
8.8단백질 g
196.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
시금치 리조또
121.3KCAL
2.9단백질 g
197.1나트륨 mg
양송이크림볶음밥
346.1KCAL
13.3단백질 g
197.1나트륨 mg
어린이 스시
135.0KCAL
6.7단백질 g
200.0나트륨 mg
돼지고기 숙주덮밥
182.1KCAL
16.5단백질 g
206.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부 채소 볶음밥
322.0KCAL
13.5단백질 g
213.0나트륨 mg
밥스틱
219.2KCAL
6.1단백질 g
227.0나트륨 mg
청국장볶음밥
467.9KCAL
4.3단백질 g
234.1나트륨 mg
해산물리조또
306.8KCAL
16.7단백질 g
237.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
봄나물주먹밥
295.8KCAL
6.0단백질 g
240.3나트륨 mg
오징어불고기김밥
452.2KCAL
13.9단백질 g
244.4나트륨 mg
파프리카볶음밥
309.0KCAL
23.1단백질 g
245.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
참치두부 주먹밥
299.7KCAL
24.7단백질 g
248.3나트륨 mg
함초타락죽
354.3KCAL
10.5단백질 g
251.6나트륨 mg
겨자아욱쌈밥
359.5KCAL
13.6단백질 g
264.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
채소롤초밥
384.1KCAL
7.5단백질 g
267.4나트륨 mg
바비큐리조또
301.0KCAL
10.5단백질 g
269.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
꽃밥
480.7KCAL
23.2단백질 g
272.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
파인애플볶음밥
285.3KCAL
12.3단백질 g
280.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
밥크로켓
731.8KCAL
15.6단백질 g
290.7나트륨 mg
두부달걀덮밥
669.4KCAL
3.9단백질 g
311.6나트륨 mg
새싹 비빔밥
282.4KCAL
8.7단백질 g
318.0나트륨 mg
타이거새우 현미볶음밥
536.9KCAL
31.9단백질 g
318.3나트륨 mg
찬밥이용닭죽
234.5KCAL
20.2단백질 g
327.6나트륨 mg
누룽지굴죽
239.3KCAL
8.4단백질 g
337.6나트륨 mg
옥음밥
381.2KCAL
5.9단백질 g
341.2나트륨 mg
방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
407.1KCAL
49.6단백질 g
349.6나트륨 mg
쇠고기말이 쌈밥
204.0KCAL
11.3단백질 g
354.0나트륨 mg
떡갈비콩나물밥
357.2KCAL
12.5단백질 g
358.1나트륨 mg
새우 카레 빠에야
366.9KCAL
14.9단백질 g
370.6나트륨 mg
울금해초밥
212.0KCAL
5.0단백질 g
402.8나트륨 mg
떡갈비와 미니잡곡밥
357.4KCAL
32.7단백질 g
408.9나트륨 mg
소고기리조또롤
382.5KCAL
36.0단백질 g
416.6나트륨 mg
시래기리조또
445.2KCAL
9.0단백질 g
419.7나트륨 mg
토마토카레 채소볶음밥
612.1KCAL
3.5단백질 g
435.2나트륨 mg
애호박장떡말이밥
400.0KCAL
9.3단백질 g
447.6나트륨 mg
닭봉주먹밥
553.4KCAL
7.1단백질 g
454.1나트륨 mg
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
407.3KCAL
11.7단백질 g
456.8나트륨 mg
전복영양밥과 부추양념장
387.2KCAL
12.8단백질 g
459.9나트륨 mg
떡갈비주먹밥
557.1KCAL
29.0단백질 g
462.3나트륨 mg
새우아욱죽
201.3KCAL
13.1단백질 g
471.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
미역볶음밥
515.2KCAL
5.9단백질 g
488.5나트륨 mg
황태리조또
292.3KCAL
29.1단백질 g
504.9나트륨 mg
가지볶음밥
644.9KCAL
3.3단백질 g
505.1나트륨 mg
된장크림소스 잡곡 오므라이스
363.4KCAL
21.5단백질 g
506.1나트륨 mg
오이냉국을 곁들인 오색쌈밥
379.4KCAL
9.0단백질 g
522.8나트륨 mg
멍게비빔밥
399.5KCAL
9.7단백질 g
532.8나트륨 mg
연어주먹밥튀김
660.2KCAL
6.6단백질 g
537.1나트륨 mg
쌈밥
315.1KCAL
13.3단백질 g
558.0나트륨 mg
콩가루비빔밥
449.4KCAL
13.0단백질 g
575.8나트륨 mg
김치밥그라탕
515.1KCAL
14.5단백질 g
679.8나트륨 mg
해물볶음밥
493.2KCAL
7.3단백질 g
681.9나트륨 mg
깻잎장아찌롤
375.2KCAL
2.6단백질 g
750.7나트륨 mg
깻잎장아찌롤
375.2KCAL
2.6단백질 g
750.7나트륨 mg
밥핫도그
828.9KCAL
22.1단백질 g
774.5나트륨 mg